🌿 Lélek & tudatosság – amikor belül szeretnél változást
Hangtál terápia
A tibeti hangtálak rezgései mélyen ellazítanak, segítik az idegrendszer megnyugvását és a blokkok oldását. Olyan, mintha a tested és a lelked egyszerre kapna egy finom, gyógyító masszázst – sokan meditációs élményként élik meg.
Facilitálás / Tudatosság konzultáció
Ezek a beszélgetések nem a hagyományos tanácsadásról szólnak. Inkább egy olyan tér, ahol teljes elfogadásban jelen vagyok számodra, és kérdésekkel, eszközökkel segítek abban, hogy ráláss a saját lehetőségeidre. Nem megmondom, mit tegyél – hanem abban támogatlak, hogy felfedezd, mi működik igazán neked.
Meditáció & belső munka
Vezetett meditációk, tudatos jelenlét gyakorlatok és belső fókuszú technikák, amelyek segítenek lecsendesíteni az elmét, feloldani a stresszt és mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal.